Il est rare de passer une journée sans stress et sans contrariété (planning surchargé, réaction déplaisante d'un tiers, véhicule ou machine en panne, contre-temps de tous genres...).

 

Tout cela chez nous des tensions que nous accumulons et qui, à la longue, conduisent à des dysfonctionnements importants au niveau physique, psychique et émotionnel.

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Il est donc important de se libérer régulièrement de ces tensions afin de préserver notre harmonie.